껍질이 있는 곡류와 채소를 위주로 한 식생활에 육식을 약간 곁들이면 더 바랄 수 없는 좋은 식생활이다. 이러한 식생활에는 망간같은 미량영양소도 결핍될 수 없다. -김해용 오늘의 영단어 - generate : 조성하다, 전기를 발전하다, 발생시키다굶기를 밥 먹듯 한다 , 자주 굶는다는 말. 뛰어난 말(馬)에도 채찍이 필요하다. 현인에게도 충고가 필요하다. 마음이 아름답고 재치가 있는 여성도 남자가 없으면 제구실을 하지 못한다. -유태격언 오늘의 영단어 - two-digit raise : 두자리수 인상오늘의 영단어 - grant : 허락하다, 승인하다: 허락, 승인오늘의 영단어 - asbestos : 석면, 방화커튼오늘의 영단어 - eradicate : 뿌리를 뽑다, 근절하다오늘의 영단어 - refugee : 피난민미국의 중산층이 이미 필요 이상의 것을 사고 있다. -월터 헨더슨 그림스(경제학자)