진정한 용기란 겁쟁이와 무모함의 중간에 있다. -세르반테스 비타민 B1이 결핍된 상태에서 설탕만 먹으면 몸은 산성으로 변한다는 겁니다. 몸 속은 산성이 되면 안 되기 때문에 뼈에 있는 칼슘을 동원하여 산성을 중화합니다. 그러면 몸 안에 칼슘이 결핍됩니다. 이것을 매일 반복하면 뼈가 파삭파삭하게 되고 신경질이 나고 참을성이 없어집니다. 쉽게 피로해지거나 칼슘 부족으로 인한 여러 가지 병이나 폐해가 나타납니다. -코다 미쓰오 박사 오늘의 영단어 - discreet : 분별있는, 생각이 깊은, 신중한오늘의 영단어 - fragile : 깨지기 쉬운, 취약한오늘의 영단어 - personally : 개인적으로, 사적으로오늘의 영단어 - mentality : 정신력, 지성, 심성, 정신구조끝 부러진 송곳 , 가장 긴요한 곳이 탈이 나서 못쓰게 됨을 이르는 말. 오늘의 영단어 - managed to : --하도록 애쓰다A penny saved is a penny earned. (1전을 절약하면 1전을 번다.)오늘의 영단어 - gird one's loins : (여행등의)행장을 갖추다, 단단히 태세를 갖추다